Fie că vorbim despre boala Parkinson care este o afecțiune progresivă a sistemului nervos care afectează capacitatea motorie, fie că vorbim despre scleroze multiple care este o afecțiune cronică progresivă, fie că vorbim despre Alzheimer care este o afecțiune mentală cronică sau despre accident vascular cerebral, toate acestea pot fi asociate cu simptome psihologice ale anxietății și depresiei.
Depresia și anxietatea sunt foarte frecvente în cazul acestor boli și pot afecta semnificativ funcționarea fizică și cognitivă, calitatea vieții și relațiile. Dar în ciuda acestor efecte dăunătoare avem și o veste bună. Puteți avea control asupra depresiei și anxietății. Nu ati avut de ales diagnosticul legat de aceste afecțiuni cronice, dar aveți de ales modul în care puteți face față.
TCC este un tratament non farmacologic, bazat pe abilități care ne învață strategii practice pentru a ajuta persoanele care trăiesc cu aceste afecțiuni cronice, cât și membrii familiei lor și îi ajută să traverseze mai eficient provocările de a trăi cu acestea.
TCC este o terapie de vorbire care se concentrează pe examinarea conexiunilor dintre gânduri, sentimente și comportamente și oferă persoanelor abilități necesare pentru a schimba tiparele de gândire, de ex gândiri negative despre sine, lume și viitor, comportamente (de ex amânare, izolare socială și retragere care pot fi legate de sentimente inconfortabile precum anxietatea și depresia, după cum spuneam și mai devreme.
Sesiunile sunt structurate, iar tehnicile specifice și abilitățile sunt explicate în timpul fiecărei sesiuni. TCC este adaptată obiectivelor unice ale fiecărei persoane, iar oamenii sunt încurajați să-și exerseze abilitățile nou dobândite între sesiuni pentru a-și atinge obiectivele.
Recomand TCC, în special persoanelor care sunt lângă pacienți cu asemenea afecțiuni cronice, fiindcă de multe ori ne este foarte greu să facem față acestor situații.
Dacă te aflii în una dintre aceste situații, ori că ai o afecțiune cronică ori că ești aproape de o persoană care întâmpină o astfel de problemă nu ezita să ceri suport terapeutic, fiindcă problemele psihologice se pot intensifica cu timpul si atunci te vei regăsi în postura de a nu-ți găsi resursele interioare să poți face față. Poți ajunge la epuizare fizică și emoțională.
