Terapia cognitiv-comportamentală în cazul afecțiunilor cronice
Fie că vorbim despre boala Parkinson care este o afecțiune progresivă a sistemului nervos care afectează capacitatea motorie, fie că vorbim despre scleroze multiple care este o afecțiune cronică progresivă, fie că vorbim despre Alzheimer care este o afecțiune mentală...
Terapia cognitiv-comportamentală pentru Boala Parkinson, Alzheimer, Scleroză Multiplă
Boala Parkinson este o afecțiune progresivă a sistemului nervos, care afectează capacitatea motorie. Boala Parkinson mai provoacă și rigiditate sau încetinirea mișcărilor. Depresia este o complicație frecventă a bolii Parkinson (PD) cu impact considerabil asupra...
Bolile psihosomatice
Psihosomatic înseamnă minte (psiho) și corp (soma). O tulburare psihosomatică este o boală care implică atât mintea, cât și corpul. Se crede că unele boli fizice sunt deosebit de predispuse să fie agravate de factori mentali, cum ar fi stresul și anxietatea. De...
Narcisismul între agonie și extaz
De multe ori auzim vorbindu-se despre acești „minunați” narcisiști și parcă a devenit la modă. Când vorbim de modă, ne referim la lucruri noi, care au devenit un trend, apreciate de multă lume. Dar când vorbim de narcisism, vorbim despre toxicitate prin manipulare,...
Ce este psihoterapia cognitiv-comportamentală?
Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este un tip de tratament psihoterapeutic care ajută oamenii să învețe cum să identifice și să schimbe modelele de gândire distructive sau perturbatoare care au o influență negativă asupra comportamentului și emoțiilor lor....
Encefalomielita mialgică sau sindromul de oboseală cronică (ME/CFS – Chronic Fatigue Syndrome)
Acest sindrom de oboseală cronică are cauze care nu au fost stabilite cu exactitate și este o boală destul invalidantă, care afectează viața individului, în cele mai multe arii (personal, profesional, relaționare etc). Posibilele cauze care ar sta la baza acestei boli...
Teama de eșec
O să încep în a vorbi despre acest subiect, având ca reper expresia „Spaima pune pe fugă inteligența” din cartea lui Hector Malot – Singur pe lume. Deși în dex-ul limbii române, eșecul este definit ca și nereușită, totuși din experiența mea ca terapeut cu clienții am...
Un inamic numit Burnout
Din nefericire, multe persoane se confruntă cu efectele Burnout-ului fără să-și dea seama că ceva este în neregulă cu ei. Atunci când sunt lăsate netratate, simptomele care „îmbracă” Burnout-ul se pot agrava până când ajung să vă afecteze negativ alegerile, relațiile...
Și totuși ce este fericirea?
Au fost vremuri când mă întrebam ce este fericirea. Percepeam fericirea ca fiind mașina, casa, cumpărăturile, partenerul de cuplu, mulțumirea șefilor la serviciu pentru a obține aprecierea lor și încercarea de a fi pe placul oamenilor. Dar cu toate aceste lucruri nu...